Apakah batuk?

Batuk sebenarnya adalah suatu cara yang penting bagi tubuh kita untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernafasan kita. Tetapi batuk yang berlebihan dapat berarti bahwa kita mempunyai suatu gangguan atau penyakit.

Mengapa batuk mudah menyerang?

Karena setiap kali kita menarik napas, sekelompok partikel asing ikut masuk ke dalam tubuh dan secara alami tubuh menjaga saluran pernafasan tetap bersih dengan cara batuk. Jika daya tahan tubuh lemah, virus dan bakteri akan mudah menginfeksi saluran pernafasan bagian atas dan menimbulkan batuk. Batuk juga merupakan reaksi alergi akibat allergen yang tersebar di udara, kebiasaan merokok atau menjadi perokok pasif, terpapar polusi udara, sinusitis, dan infeksi paru-paru, seperti pneumonal atau bronchitis.

Batuk tidak produktif yaitu batuk kering/ batuk tak berdahak

Batuk (coughing) melindungi sistem pernafasan dengan membersihkannya dari irritant dan secretion. Pada situasi normal, kebanyakan orang batuk sekali atau dua kali dalam satu jam selama sehari untuk membersihkan jalan nafas dari iritan. Bila kadar iritan di udara sudah naik atau tinggi, atau saat sistem pernafasan terinfeksi, batuk dapat menjadi lebih sering dan memanjang. Kondisi inilah yang menyebabkan batuk tak berdahak.

Batuk yang produktif atau batuk berdahak

Batuk identik dan muncul bersamaan dengan flu atau influenza yang juga disebabkan oleh virus dengan cara penularan serupa. Pada saat seseorang menderita flu, cairan atau lendir yang terkumpul di rongga hidup dapat turun ke tenggorokan, yang merupakan bagian dari saluran pernafasan bagian atas. Virus yang menginfeksi pada saat gejala flu terjadi akan terbawa ke saluran pernafasan yang lebih bawah dan menyebabkan infeksi pada tenggorokan sehingga meradang. Hal tersebut akan merangsang produksi lendir pada tenggorokan, sehingga menimbulkan gejala batuk. Gejala seperti ini biasa dikenal juga dengan batuk berdahak.

Batuk yang disertai flu

Batuk berdahak biasanya diikuti dengan flu. Selain batuk berdahak yang berkepanjangan, gejalanya diikuti dengan demam yang tinggi disertai otot tubuh yang kaku, bersin-bersin, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan.

Cara Alami untuk Mengatasi Batuk Berdahak

Disebut batuk berdahak apabila terjadi batuk disertai keluarnya dahak. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan terjadinya batuk berdahak, antara lain infeksi virus, bakteri, paparan polusi, asma, bronkhitis, TBC, atau pneumonia.

Ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu proses pengeluaran dahak. Antara lain:

1. Minum banyak air putih hangat
2. Minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat
3. Madu adalah obat batuk berdahak alami yang cukup efekif
4. Berkumur dengan air garam hangat
5. Kencur mengatasi batuk berdahak, Parut kencur lalu peras dan minum sarinya
6. Jika dengan menggunakan bahan alami tidak mampu meredakan batuk berdahak, Anda dapat beralih menggunakan obat batuk berdahak seperti Siladex Mucolytic Expectorant